← Terug
Yoga Basiscursus
Een praktische cursus waarin je yoga niet alleen leert als oefening, maar als manier om weer contact te maken met jezelf.
Voor: Vrouwen die yoga willen leren als echte basis voor zelfzorg, zonder dat het zweverig of ingewikkeld wordt.Duur: 8 wekenVanaf €197
Veel vrouwen beginnen met yoga omdat ze weten dat het goed voor hen is. Wat ze ontdekken is dat het ook een directe weg naar binnen is. In deze basiscursus leer je de grondbeginselen van yoga: de houdingen, de ademhaling en de stille ruimte die ontstaat als je even stopt met alles regelen. Bianca begeleidt je stap voor stap, met de aandacht voor wat er in jouw lijf en hoofd speelt. Je gaat naar huis met concrete tools die je de volgende ochtend al kunt gebruiken.
Resultaat:
Je hebt een dagelijkse practice die je helpt bij jezelf te blijven, ook als de wereld om je heen vraagt en trekt.